Περιήγηση στην Κατηγορία

Υγεία

Λευκό ή κόκκινο κρασί;

Λευκό ή κόκκινο κρασί; Οι περισσότεροι λάτρεις του κρασιού έχουν τις προτιμήσεις τους στο κόκκινο και το λευκό κρασί και αυτές ως επί το πλείστον βασίζονται στην γεύση. Ωστόσο, αν θέλετε να επιλέξετε βάσει της καλύτερης επιλογής για την…

Αλλεργίες: Τα λάθη που κάνουμε

Αλλεργίες: Τα λάθη που κάνουμε Η εποχή που ξεκινούν και πάλι οι εποχικές αλλεργίες έφτασε. Μπούκωμα στην μύτη ή συνάχι, μάτια που δακρύζουν και “σας τρώνε”, βήχας και φτέρνισμα είναι μερικά από τα ενοχλητικά συμπτώματα με τα οποία…

Ανεπάρκεια μαγνησίου: Τα 6 σημάδια που τη μαρτυρούν

Ανεπάρκεια μαγνησίου: Τα 6 σημάδια που τη μαρτυρούν Το μαγνήσιο εμπλέκεται σε πάνω από 300 μεταβολικές διεργασίες στον οργανισμό, μεταξύ των οποίων ο μεταβολισμός της ενέργειας, η σύνθεση των πρωτεϊνών και η αποτοξίνωση. Επειδή…

Οφθαλμολογική εξέταση θα ανιχνεύει τη νόσο Αλτσχάιμερ

Οφθαλμολογική εξέταση θα ανιχνεύει τη νόσο Αλτσχάιμερ Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανακοίνωσαν ότι μια μη επεμβατική εξέταση των ματιών είναι δυνατό να διακρίνει μέσα σε μερικά δευτερόλεπτα τα ίχνη της νόσου Αλτσχάιμερ, καθώς τα μικρά αιμοφόρα…

Αρτηριακή πίεση: 6 τροφές για να τη μειώσετε

Αρτηριακή πίεση: 6 τροφές για να τη μειώσετε Η υψηλή αρτηριακή πίεση που δεν αντιμετωπίζεται, μπορεί να προκαλέσει μία σειρά προβλημάτων, όπως καρδιακό επεισόδιο, εγκεφαλικό, ανεύρυσμα, πρόβλημα στα νεφρά, διαταραχές όρασης κλπ. Οι…

Ξυπνάτε με πονοκέφαλο;

Ξυπνάτε με πονοκέφαλο; Όπως με τα περισσότερα συμπτώματα, ένας πονοκέφαλος εξαρτάται από διάφορες αλλαγές που βιώνουμε στην διάρκεια της ημέρας. Δεν είναι πάντα η χρονική στιγμή που μας συμβαίνει κάτι, αλλά οι δραστηριότητες που λαμβάνουν…

Τι είναι η βρογχοκήλη;

Τι είναι η βρογχοκήλη; Βρογχοκήλη είναι η ανώμαλη διόγκωση του θυρεοειδούς. Ο θυρεοειδής σας είναι ένας αδένας σε σχήμα πεταλούδας, που βρίσκεται στη βάση του λαιμού σας, ακριβώς κάτω από το “μήλο του Αδάμ”. Αν και η βρογχοκήλη είναι…

Πώς θα καταλάβετε αν ο μεταβολισμός σας λειτουργεί σωστά

Πώς θα καταλάβετε αν ο μεταβολισμός σας λειτουργεί σωστά Ο μεταβολισμός είναι ένας βασικός μηχανισμός του ανθρώπινου σώματος που ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος και τις ανάγκες μας σε ενέργεια. Ο μεταβολικός ρυθμός ποικίλλει από…

Οι τρεις τροφές που μας ηρεμούν…

Οι τρεις τροφές που μας ηρεμούν... Μια περίοδος έντονου στρες μπορεί να οδηγήσει κάποιον σαν εκτόνωση στο φαγητό. Στην πραγματικότητα, όμως, το «συναισθηματικό» φαγητό προσφέρει απλώς μια προσωρινή αίσθηση ανακούφισης που μπορεί να…

Τα μυστικά βλάπτουν σοβαρά την υγεία

Τα μυστικά βλάπτουν σοβαρά την υγεία Το να κρατάτε μυστικά μπορεί να είναι μία αγχωτική διαδικασία, καθώς ανησυχείτε διαρκώς ότι κάποιος θα τα ανακαλύψει. Έτσι, αρκετές φορές, δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε όλα όσα δεν έχετε…

Πώς αντιδρά το σώμα όταν τρώτε πολύ αλάτι

Πώς αντιδρά το σώμα όταν τρώτε πολύ αλάτι Η κατανάλωσή του σε μεγάλες ποσότητες όμως, είναι επικίνδυνη για την υγεία. Η μέση πρόσληψη αλατιού στις ΗΠΑ ανέρχεται σε 3.400mg, ποσότητα υπερδιπλάσια από τη συνιστώμενη. Σύμφωνα με την…

Αλλεργίες: Πως να τις προλάβουμε!

Αλλεργίες: Πως να τις προλάβουμε! Άνοιξη σημαίνει λουλούδια και ανθισμένα δέντρα. Και αν είστε ένας από τα εκατομμύρια των ανθρώπων που έχουν εποχιακές αλλεργίες, Άνοιξη σημαίνει, επίσης, φτέρνισμα, μπούκωμα (ρινική συμφόρηση), συνάχι…