Περιήγηση στην Κατηγορία

Υγεία

Τα οφέλη του ζεστού μπάνιου πριν τον ύπνο

Τα οφέλη του ζεστού μπάνιου πριν τον ύπνο Στους ενήλικες συστήνεται να κοιμούνται τουλάχιστον επτά ώρες κάθε βράδυ. Ο απαιτητικός τρόπος ζωής, τα εργασιακά ωράρια και οι ευθύνες του σπιτιού όμως, οδηγούν τους περισσότερους ανθρώπους σε…

SOS: Τι πρέπει να κάνετε, αν καείτε από τον ήλιο!

SOS: Τι πρέπει να κάνετε, αν καείτε από τον ήλιο! Η ηλιοθεραπεία κρύβει τον κίνδυνο να καείτε από τον ήλιο. Σε μερικές περιπτώσεις, αυτά τα εγκαύματα είναι αρκετά σοβαρά. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τι πρέπει να κάνουν σε περίπτωση…

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το αντηλιακό σας

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το αντηλιακό σας Έρευνες έχουν δείξει ότι ο ένας στους τρεις δεν γνωρίζει ούτε τα βασικά για το αντηλιακό: Έχει λήξει; Πότε θα πρέπει να το βάλω; Πόσο πρέπει να βάλω; Πριν βγείτε στον ήλιο (όχι μόνο στην…

Ρυτίδες:Η διατροφή που κάνει θαύματα

Ρυτίδες:Η διατροφή που κάνει θαύματα Ο χρόνος είναι αμείλικτος και μια από τις ορατές επιπτώσεις του στην εμφάνιση είναι η δημιουργία ρυτίδων. Οι ρυτίδες είναι οι γραμμές και πτυχές που σχηματίζονται στο δέρμα καθώς αυξάνεται η ηλικία.…

Πρωινό γεύμα: Πέντε τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Πρωινό γεύμα: Πέντε τροφές που πρέπει να αποφεύγετε Υπάρχουν ορισμένες τροφές που είναι ιδανικές για το πρωινό γεύμα και άλλες, που το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε, είναι να τις αποφεύγουμε όσο το δυνατόν περισσότερο. Το πρωινό είναι…

Oι 6 τροφές που αδυνατίζουν και ταυτόχρονα βελτιώνουν την όραση!

Oι 6 τροφές που αδυνατίζουν και ταυτόχρονα βελτιώνουν την όραση! Το υγιεινό φαγητό δεν χρειάζεται να είναι και ακριβό. Οι έξι φθηνές υπερτροφές που ακολουθούν μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στον οργανισμό σας,…

Αυτοί είναι οι λόγοι που μουδιάζουν τα χέρια κατά τη διάρκεια της νύχτας

Αυτοί είναι οι λόγοι που μουδιάζουν τα χέρια κατά τη διάρκεια της νύχτας Πολλές φορές όταν κοιμόμαστε μπορεί να αισθανθούμε ότι δεν μπορούμε να κουνήσουμε τα χέρια μας. Επιπλέον αισθανόμαστε ένα μούδιασμα, σαν να μας τρυπάνε στα χέρια…

4 εύκολοι τρόποι για να ενισχύσετε την μνήμη σας

4 εύκολοι τρόποι για να ενισχύσετε την μνήμη σας Όσο κι αν έχετε εξασκήσει τη μνήμη σας με παιχνίδια και σταυρόλεξα, πάντα υπάρχουν χρήσιμες πληροφορίες που μπορεί να σας διαφεύγουν. Παρόλα αυτά, υπάρχουν τρόποι για να απομνημονεύετε…

Κίνδυνος από τα παγάκια που φτιάχνει το ψυγείο – Τι πρέπει να ξέρετε

Κίνδυνος από τα παγάκια που φτιάχνει το ψυγείο – Τι πρέπει να ξέρετε Το σύστημα που έχουν πολλά ψυγεία για να παράγουν έτοιμα παγάκια φιλοξενεί πλήθος δυσάρεστων, δυνητικά επικίνδυνων βακτηρίων, όπως διαπίστωσε ένας κορυφαίος οργανισμός…

Υπάρχει σημαντικός λόγος για να εντάξετε τα βατόμουρα στην διατροφή σας

Υπάρχει σημαντικός λόγος για να εντάξετε τα βατόμουρα στην διατροφή σας Τα βατόμουρα είναι πηγή θρεπτικών συστατικών, γεγονός που τα καθιστά υγιεινή και ωφέλιμη προσθήκη στη διατροφή. Η συχνή κατανάλωσή τους, ρυθμίζει τα επίπεδα…

Έφαγε;Δείτε τι ώρα πρέπει να μπει στην Θάλασσα

Έφαγε;Δείτε τι ώρα πρέπει να μπει στην Θάλασσα Εδώ και δεκαετίες έχει παγιωθεί στην συνείδηση των γονέων ότι από την στιγμή που θα δώσουν το παιδί τους κάτι να φάει στην παραλία, πρέπει να περάσει τουλάχιστον 1 ώρα (πολλοί γονείς κρατούν…

Πόσο παχαίνει το κοτόπουλο; Θερμίδες σε στήθος, μπούτι, φτερούγα – Τι κάνει η πέτσα…

Πόσο παχαίνει το κοτόπουλο; Θερμίδες σε στήθος, μπούτι, φτερούγα – Τι κάνει η πέτσα… Το κοτόπουλο είναι μια δημοφιλής διατροφική επιλογή όταν θέλουμε άπαχη πρωτεΐνη, καθώς την περιέχει συσκευάζει σε μεγάλη ποσότητα ανά μερίδα χωρίς να…