Περιήγηση στην Κατηγορία

Ευ Ζήν

Το μετατραυματικό στρες αυξάνει το κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών λοιμώξεων!

Αυτοί που πάσχουν από διαταραχή μετατραυματικού στρες ή άλλες αγχώδεις διαταραχές διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο προσβολής από απειλητικές λοιμώξεις, όπως η μηνιγγίτιδα και η σήψη, σύμφωνα με νέα σουηδική έρευνα. Η συγκεκριμένη μελέτη, που…

Τι συμβαίνει στον οργανισμό κάθε φορά που πίνετε έστω και ένα αναψυκτικό!

Οι άμεσες επιπτώσεις των αναψυκτικών στον οργανισμό του ανθρώπου είναι καλά τεκμηριωμένες. Περίπου 20 λεπτά αφότου πιείτε ένα κουτάκι αναψυκτικό σας “χτυπά” ένα κύμα ενέργειας: Μόλις έχετε πάρει το 100% της συνιστώμενης ημερήσιας…

Ενοχλεί τελικά ο καφές το στομάχι; Όλη η αλήθεια!

Αν έστω και μία φορά αναρωτηθήκατε αν ο καφές ενοχλεί στο στομάχι, που είμαι σίγουρη πως θα το έχετε κάνει, τότε αυτό το άρθρο θα σας δώσει τις απαντήσεις που αναζητάτε και θα ξεδιαλύνει τον διάσημο μύθο γύρω από τον καφέ.. Πόσες φορές δεν…

Τι περιέχει η διατροφή για σωστή αποτοξίνωση οργανισμού!

Η αποτοξίνωση είναι μια συνεχής διαδικασία που το σώμα εκτελεί φυσικά. Το 75% της απενεργοποίησης των τοξινών στον οργανισμό διενεργείται στο συκώτι (ήπαρ) και το υπόλοιπο 25% στο έντερο. Από την πρώτη στιγμή που δυνητικά επιβλαβείς…

Πέντε τροφές που τις τρώτε εντελώς λάθος και επηρεάζουν την υγεία σας!

Είναι από εκείνες τις περιπτώσεις, που, αν και κάτι μοιάζει πολύ απλό, εντούτοις είναι αρκετά πιο περίπλοκο από ό,τι νομίζουμε. Όσο απλό, λοιπόν, και αν ακούγεται το να καταναλώνουμε τις τροφές, άλλο τόσο περίπλοκο είναι να τις…

Κι όμως η σοκολάτα κάνει καλό στην καρδιά!

Πάσχεις από αρρυθμία; Η λύση ίσως να είναι πολύ πιο νόστιμη και λαχταριστή απ’ ό, τι φαντάζεσαι! Τι θα έλεγες να τρως σοκολάτα κάθε μέρα; Οι νέες έρευνες, φαίνεται να δίνουν το πράσινο φως… Η σοκολάτα, ιδίως η μαύρη, έχει εδώ και χρόνια…

Προσοχή: Ποιους κινδύνους κρύβουν τα φακελάκια τσαγιού!

Ακόμη και ένα μόνο φακελάκι τσαγιού απελευθερώνει δισεκατομμύρια μικροπλαστικά σωματίδια, σύμφωνα με νέα έρευνα. Στη συγκεκριμένη έρευνα, που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Journal of Environemental Science and Technology»,…

Τσάι VS Καφέ: 9 λόγοι να κάνεις την τσαγιέρα τρόπο ζωής!

Εντάξει και εμείς λατρεύουμε τον καφέ, αλλά το τσάι δεν είναι τυχαία το πιο δημοφιλές ρόφημα παγκοσμίως μετά το νερό. Δες, λοιπόν, 9 λόγους που το κάνουν να υπερέχει έναντι του καφέ. 1. Το τσάι περιέχει λιγότερη καφεΐνη σε σχέση με…

Στρες μέσα στην ημέρα: 4 απλές συμβουλές για να μειωθεί επιτόπου!

Όταν νιώθετε μεγάλο στρες, τότε υπάρχει μία βασική μέθοδος “αποσυμπίεσης” για τον οργανισμό και τον εγκέφαλο. Ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμήσετε το στρες είναι η σωματική άσκηση. Πρόκειται για τον πιο εγγυημένο τρόπο να εκτονώσετε…

Κι όμως είναι αλήθεια: Αυτό το φρούτο περιέχει ίδια ποσότητα ζάχαρης με μια ολόκληρη σοκολάτα!

Θα έχεις ακούσει πολλές φορές φίλους, γνωστούς και συγγενείς να λένε ότι δεν τρώνε φρούτα γιατί περιέχουν ζάχαρη. Σύκα; Μακριά από εμάς! Μπανάνες; Μόνο το πρωί! Τελικά έχουν δίκιο ή άδικο; Όντως τα φρούτα περιέχουν πολλή ζάχαρη ή μάλλον…

Πόσα κιλά να αφαιρείτε όταν ανεβαίνετε στην ζυγαριά με τα ρούχα!

Οι περισσότεροι το κάνουμε για να ξεγελάσουμε... τον εαυτό μας: ανεβαίνουμε στην ζυγαριά με τα ρούχα και μετά αφαιρούμε... όσο μας βολεύει με την “δικαιολογία” ότι τα ρούχα ζυγίζουν τόσο ακριβώς! Ας είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας,…

Δείτε τι γίνεται με την κανέλα και το αδυνάτισμα…

Έρευνα από το Ινστιτούτο Βιοϊατρικών Επιστημών του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν (LSI) καθόρισε τον τρόπο με τον οποίο η κανέλα μπορεί να γίνει όπλο στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Οι επιστήμονες είχαν παρατηρήσει στο παρελθόν ότι η…